your inner GLOW
Weg vom Funktionieren, hin zur inneren Verbundenheit
Kennst Du das - Du funktionierst. Du hältst alles zusammen. Du bist stark für andere. Und gleichzeitig spürst Du
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innere Unruhe
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mentalen Overload
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Selbstzweifel
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Perfektionismus
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das Gefühl, nie ganz anzukommen
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Müdigkeit und Erschöpfung
your inner GLOW besteht aus 6 Modulen über 12 Wochen. Das erwartet Dich
Modul 1 - Dich selbst wieder spüren
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Körperwahrnehmung
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Energiehaushalt erkennen
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Mental Overload regulieren
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Grenzen spüren & setzen
Modul 2 - Du bist wichtig!
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Selbstkritik vs. Selbstmitgefühl
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Selbstwert stärken
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Glaubenssätze transformieren
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Perfektionismus erkennen und lösen
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Kontrolle vs. Vertrauen
Modul 3 - Deine persönliche Balance
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Vergebung & Loslassen
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Lebensbereiche harmonisieren
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Entscheidungen aus der inneren Mitte treffen
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Persönliche Balance-Praxis entwickeln
am Ende dieser Reise
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fühlst Du Dich innerlich stabiler
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kennst Deine Grenzen
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führst Deinen Energiehaushalt bewusst
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triffst Entscheidungen aus Deiner Mitte
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erlebst mehr Vertrauen statt Kontrolle
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bist milder mit Dir selbst
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und lebst aus einem gestärkten Selbstwert heraus
Es geht NICHT darum, alles zu verändern.
Sondern darum, dich selbst wieder zu hören und zu spühren.